Boksen

Leren boksen bij Team Atlas

Wil jij graag leren boksen? Met boksen train je ontzettend veel spiergroepen, werk je aan je vechtskills en leer je discipline toe te passen op je sport. We hebben twee fantastische bokstrainers bij Team Atlas die je met de basis kunnen helpen maar ook voor de gevorderde bokser uitdagingen hebben.

De lessen bestaan uit een warming up met focus op voetenwerk, technieken en een stukje conditie. Tevens wordt er vaak afgesloten met sparren en buikspieroefeningen zodat je een complete workout hebt.

72292238_2381169735439844_3279080270615019520_o